Hallo Zusammen,
zuallererst ein frohes neues Jahr. Ich hoffe ihr konntet alle die Feiertage erholsam genießen und seid gut in das neue Jahr gestartet. Seit meinem letzten Post zum Thema Alpencross ist nun doch einige Zeit vergangen. Daher möchte ich ein kurzes Update geben.
Leider bin ich kurz nach dem letzten Alpencross Beitrag krank geworden und hatte circa 1 Monat mit einer schweren Erkältung / Lungenentzündung zu kämpfen. In dieser Zeit war natürlich jeglicher Sport tabu und so ist mein Ziel von 3500km in der App Runtastic mountain bike in weite ferne gerückt. Schon fast abgeschrieben gab es dann zum Glück einen relativ milden Dezember wo ich noch einmal gas geben konnte und 370km gefahren bin. Jedoch hat dies nicht ausgereicht und so schließe ich das Jahr wie folgt ab:
So wurde mein Ziel um 432km verfehlt. Etwa genau die Strecke die ich in den 4 Wochen der Krankheit gefahren wäre. Naja trotzdem nicht aufgeben und weitermachen :).
Inzwischen bin ich übrigens auf die App Strava umgestiegen. Strava ist im Prinzip eine App wie Runtastic mit der sich Radtouren und Läufe tracken lassen. Strava bietet jedoch den Vorteil dazu wie eine Art soziales Netzwerk zu funktionieren. Es können Freunde in eine Liste aufgenommen werden und so die aufgezeichneten Aktivitäten direkt geteilt werden. Dies ist nicht nur gut um seine Leistung mit der von Kollegen zu vergleichen, sondern motiviert auch ungemein noch eine Extra runde zu drehen um einen neuen Rekord zu setzen. Neben Geschwindigkeit, Strecke, Höhenmetern, Kalorien und einer Karte bietet Strava ebenfalls die Möglichkeit an Herausforderungen teil zu nehmen um Punkte zu verdienen. Wozu diese Punkte dienen ist mir leider noch nicht ganz klar (cool wäre ja diese für ein Update zu Pro einsetzen zu können), aber die Challenges machen durchaus Spaß. Motiviert durch die neue App konnte ich das neue Jahr direkt mit einer 101km Tour starten was die bisher von mir längste Tour darstellt :).
Mehr Informationen:
http://www.strava.com
Im nächsten Beitrag werde ich dann detaillierter auf die kommenden Trainingswochen eingehen. Leider bahnt sich schon wieder die nächste Erkältung an :(.